判断自己座椅否足够健康?
开车时:定要注意座椅否能使背部获得良支撑然后注意座椅面料
汽车座椅调节大致可分为手动与电动两种而座椅面料材质又分为针织化纤面料、仿真皮和真皮选辆有座椅车和为车选个座椅都能得到更舒适享受
般来说中档车型会采用针织和化纤面料价格透气性重量轻也用担心被划破使用这种面料座椅切记要加坐垫那样容易产生滑动利于行车安全针织和化纤面料座椅缺点在夏天会吸汗清洁起来有定难度只需用专用清洁剂定期清洁即可
档轿车经常选用人造麂皮柔软、透气、易清洁、无异味、寿命长、环保、价格等等与真皮座椅相比就透气性稍差
有人喜欢到汽配城更换廉价仿真皮座椅但它实际人造革面料它比针织面料显得有档次但质地坚硬、透气性差夏天炎热冬天冰冷时间长表面会龟裂
开车时:座位与方向盘度协调将会引起腰背痛
要保持座椅向前移在个合适倾斜角度使膝盖能过臀部同时脚能完全伸展才正确位置
开长途车时要适当变换座椅形态方便车活动筋骨
要把驾驶室温度调得太冷气对于患有腰椎间盘突出症司机来说更容易诱发腰痛
注意保证正确驾驶姿势 减驾驶疲劳汽车家用普及率越来越堵车在所难免车堵在路须提醒应尽量避免连续长时间驾车开两个时车就要来休息、活动以减轻身体负荷避免过度疲劳
在车内司机们常常乘机放松自己把身体整个窝进椅子里使得嵴柱成C形这种良姿势会过度拉扯背部韧带且压迫到附近嵴柱神经造成背痛而避免坐时弯腰驼背最简单方法尽量把臀部往后移让嵴椎稳稳地落在髋关节背打直养成习惯就成自然
如果身过矮另种方法坐在椅子在背部垫2~3寸厚靠枕
避免长时间同姿势开车每隔1个时停车地活动筋骨
纠错:调节座椅要先、再前后
许车主在调整座椅时候都喜欢先调整前后距离然后在调整度其实这非常错误做法因为车辆座椅都安置在导轨由于控制度导轨并垂直安装而有个倾斜角度所以座椅度调节比如伴随前后距离变化此时如果您先调整前后距离那么还需要进行二次调整重复劳动所以调整座椅正确方法步调整度
前后距离调节定要保证让双腿膝盖呈弯曲状这样做主要有两点考虑点就只有弯曲膝盖在遇到紧急情况时才能爆发出最强大力量死死踩住刹车踏板;第二点则弯曲膝盖在遇到车辆撞击时候会直接受力从车头传导过撞击力从而尽可能避免人身伤害
最后再调整座椅靠背和方向盘它们个相辅相成关系先调整哪个都可以